开学你真的需要充电了
点开,你就赚到了
今天就是开学第一天
开心吗
不过,言归正传,为了克服开学恐惧症
小编给大家整理了一些方法
Get起来,适应新学期生活吧
跟朋友聊聊新学期的打算;为自己制定一个目标
自我暗示,告诉自己,我要收心了
减少面对电脑、手机的时间,调整状态
调整生物钟
调整饮食:少油腻,不暴饮暴食
睡眠调整:23点之前尽量让自己进入梦乡
适量运动:机体锻炼,以少量有氧运动为主
制定新学期计划
为自己制定一个计划,长计划可以是每学期、每月的计划,
而短计划则是每周、每天甚至每小时的计划。
要留出机动的时间,使计划有一定的弹性和可变性。
回到师大,一定要给自己充电!
运动charging
佳节期间,各种美食不断,运动也是基本搁置一边。如果节前你还是“甄嬛娘娘”,节后就变成了“纯圆皇后”。许久不见,有没有想念学校的体育馆和操场?新学期,运动计划必须来一发。
学习charging
基本没有了寒假作业的大学生宝宝们,假期难免“荒废”了专业知识学习。同学,别玩了,马上就要开学了!即将回归阔别已久的课堂,是不是又燃起了学习的欲望,赶快拿起被冷落已久的书本,复习一下新的知识点吧。
饮食charging
在家追剧、看电影,少不了零食在左右,平时吃不到的稀罕玩意儿全摆在面前,不吃?臣妾做不到啊。这可不行,为了身体着想,新的学期一定要少吃零食!还好马上就要开学了,食堂营养健康的美食在等着大家,规律的一日三餐在向宝宝们招手。零食?零食是什么啊?
自立精神charging
在家里有老妈帮忙收拾衣服被褥,自理能力立刻回到小学二年级。可在学校只能自食其力,看看这整齐的床铺,是不是自豪感油然而生?其实你什么都能做好,就看你是不是去做了。
情谊charging
春节期间,少不了走亲访友、同学聚会,重续亲情友情,真的是一件很温暖的事儿。不过,在师大,也有人在等着你的归来,亲切的师长、热情的同学、调皮的室友,当然还有可爱的小编啦~许久不见,是不是甚是想念呢?回学校的第一件事,一定是给他们一个大大的拥抱,说一句:我想死你们了!
最后,我们要以这种心态来度过新学期
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编辑:梁梦君 邓莹莹
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